子どもや家族と同じくらい、「自分」を大切にしていますか？

出産育児という大きな変化を機会として、自分の「これまで」や「これから」をイメージして、 ポートフォリオ化するワークショップです。
この講座は、女性未来研究所・板橋区との共催で開催し、大変好評いただいています。
今回は、新型コロナウイルス感染防止のためオンラインにて開催します。
※2018～2022年度開講の「子育てママの未来計画」と同内容です。

【レジリエンス編】
7/5(水)・7/12(水)　10:00～11:30（全2回）
育児や家事に追われてちょっとつかれてしまった方、
一休みして自分のことを見つめなおしこころの元気「レジリエンス」を取り戻す方法を学びませんか？

【家政学入門編】
7/22(土)・7/29(土)　10:00～11:30（全2回）
家政学の考え方を使い、自分の生活を見直し、自分の持っている「資源」を整理していき、
いきいきと生活を回す方法を考えていきましょう。

定員：20名(4回続けて受講できる方を優先いたします)

お申し込み方法は以下のリンクを参照ください。
板橋区ホームページリンク先 ＞こちらから